Keine Kommentare
Die wichtigste Beziehung in Deinem Leben ist die zu Dir selbst. Wir sind Meister darin uns selbst die heftigsten Vorwürfe zu machen und uns in unseren Gedanken selbst fertig zu machen. Wir reden so verletzend mit uns, wie wir es uns bei niemanden sonst trauen würden.  Wie wäre es, wenn Du stattdessen so liebevoll mit…
Weiterlesen
Keine Kommentare
Wir alle haben dieses eine Loch in der Seele, dass wir versuchen mit Dingen oder Menschen zu füllen. Wie wäre es, wenn wir einfach alle akzeptieren, dass niemand von uns perfekt ist. Wie wäre es, wenn wir anfangen uns selbst so zu lieben wie wir sind, mit all unseren Ecken und Kanten? Was würde sich…
Weiterlesen
Keine Kommentare
Das Thema Ehrlichkeit begegnete mir in den letzten Tagen immer mal wieder. Warum ist es eigentlich so schwer ehrlich zu sein, wenn es darum geht eine Verabredung oder einen Termin abzusagen? Es ist scheinbar soviel einfacher mit kleinen Notlügen dem Gegenüber abzusagen, anstatt einfach und ehrlich zu sagen, warum man in Wirklichkeit den Termin nicht…
Weiterlesen
Keine Kommentare
Embrace yourself Gestern Abend habe ich den wunderbaren Film Embrace gesehen. Ich finde ja, den Film sollten alle Mädchen in der Pubertät sich anschauen. Es hat mich sehr berührt, wie liebevoll und ehrlich die Geschichten von Frauen erzählt wurden, die ihren Körper lieben gelernt haben. Körper, die vielleicht nicht der gängigen Schönheitsnorm, die uns von…
Weiterlesen
Keine Kommentare
Am letzten Wochenende bin ich, im Rahmen der Yogalehrerausbildung, ganz tief in die Yoga Sutras des Patanjali eingetaucht. Patanjali war ein indischer Gelehrter, der die Yoga Sutras verfasst haben soll. Das Wort Sutra bedeutet wörtlich übersetzt “Faden”. Das Yoga Sutra gilt als ein Leitfaden für Yoga. In 195 kurzen Sanskrit-Versen, wird der Yogaweg beschrieben. Sehr…
Weiterlesen
Keine Kommentare
Ein Gastartikel von Susanne Ertle, Autorin, Stress- und Burnoutpräventionsberaterin und Mutter. Mein Traum als Schwangere von meiner eigenen heilen Familie, also Mutter, Kind UND Vater war so groß, dass ich mich selbst schon nur für eine leise Chance dafür opferte. Alles war großartig bis zu dem Tag, als ich herausfand, dass sich mein Partner im Chat…
Weiterlesen
Keine Kommentare
In den letzten Jahren war es immer wieder so, dass es Zeiten gab in denen ich gezweifelt habe, ob der Weg den ich eingeschlagen habe der Richtige für mich ist. Viele Selbstständige und Freiberufler kennen sicher dieses innere Zwiegespräch, dass häufig genau dann auftritt, wenn es gerade nicht so läuft, wie man sich das vielleicht…
Weiterlesen
Menü